Puritán répa    

sárgarépa 
cukor 
só 

A répákat tisztítsd meg, s kockázd fel. Hintsd meg sóval és 
kétannyi cukorral. Egy lefedett edényben, mikrohullámú sütőben - 
néhányszor megkeverve - párold puhára. (Folyadék csak akkor kell 
alá, ha a répa nem különösebben friss.)
Önmagában is igen jó.