4 napos fogyókúra
Naponta:
  700 - 2 dl paradicsomlé
  900 - 10 dkg párizsi
1100 - 10 dkg sajt
1300 - 10 dkg túró
1500 - 1 db főtt tojás
1700 - 2 dl joghurt v. kefir
1900 - 1 db grapefruit, v. alma, v. narancs
 
4 nap után 1 hét szünet és aztán megismételhető