FOGYÓKÚRÁS ÉTREND

 

HÉTFŐ

                 reggeli:               alma

                     ebéd:               tejfeles paprikáscsirke illatának mély beszippantása, az asztalon hagyott morzsák, savanyúsággal.

                     vacsora:               2 dl aludtej savója, néhány cukrászsütemény receptjének lemásolása.

KEDD

                 reggeli:               sárgarépa saját zsírjában, rágógumi

                     ebéd:               hatalmas tál töltött káposzta és a hozzávaló friss kenyér megtekintése, az edények elmosogatása

                     vacsora:               a szabad szemmel is jól látható darabka sovány sajt, reszelt káposztatorzsával megszórva

SZERDA

                     reggeli:               5-6 teljes jógalégzés, félbevágott főtt tojássárgájának fele, de abból annyi, amennyi belefér

                     ebéd:               bécsiszelet és sültkrumpli készítésekor lejátszódó fizikai és kémiai folyamatok elemzése céklával. Nagy tál túrólepény lefényképezése

                     vacsora:               A képek előhívása, savanyú uborka, hashajtó

CSÜTÖRTÖK

                     reggeli:               1 db fürjtojásból készített rántotta, kifli, gyulai kolbász és vaj segítségével tízórai készítése a gyereknek.

                     ebéd:               húsleves és tejfeles rakottkrumpli alapanyagainak beszerzése a közeli CBA-ból. Madártej elhelyezése a hűtőben. Vágott vegyes savanyuság.

                     vacsora:               ecetes hagyma citrommal

PÉNTEK

                     reggeli:               Főtt kolbász, mustár, tea, citrom,zsemle ízléses, esztétikus elhelyezése az asztalonmire a többiek felébrednek,- frissen mosott káposztalével, keksz reszelék               

                     ebéd:               Gőzölgő bableves, csülökpörkölt, uborkasaláta lerajzolása, kiszinezése, 1 szelet kétszersült harmadszor is átsütve, nagy pohár Igmándi.

                     vacsora:               hasított karalábé, dúsan díszített sárgarépa reszelékkel. Lefekvés előtt füldugó behelyezése a korgó gyomor neszeinek kiküszöbölésére.

SZOMBAT:

                     reggeli:               joghurtba mártott almaszeletek, limonádé szaharinnal, nyomelemekkel ízesítve

                     ebéd:               "halászlé, turóscsusza, sütemény" címmel frappáns epigramma megalkotása, egy teljes kockasajttal és parádi vízzel.

                     vacsora:               paradicsombelsőség, kamilla tea, egy teljes rúd ropi

VASÁRNAP:

                     reggeli               fagylalttölcsér, nagy adag friss levegő, sűrű szitán áttört kefir.

                     ebéd:               ricinus leves, csontláében abált torma, citomhéj szeletekkel, süteménymaradványok levakarása a tepsiről.

                     vacsora:               amit a kanári meghagyott.